芝士石锅拌饭怎么做?

健康养生 2023-07-3194网络

正在减肥中的人,会特别害怕吃奶酪,在很多人看来,奶酪都是热量很高的,实际上,现在市场上有一种低脂的奶酪,这样的奶酪适合减肥中的人吃,只要每次吃奶酪控制好量,并且其他饮食搭配得当的话,一般不用担心害怕发胖,今天推荐的美食是芝士石锅拌饭,下面是详细做法。

芝士石锅拌饭的做法:

11.豆角切寸断,胡萝卜和牛肉切细条,虾仁去肠线用盐抓拿洗净

22.烧开水,放点料酒将虾仁烫熟

33.豆角焯烫熟盛起,水里加点油和盐可以让色泽更诱人

44.小火将蛋煎到蛋黄凝固状态

55.豆角和虾仁分别焯烫熟盛起

66.胡萝卜丝也烫下备用

77.石锅碗底抹少许油将米饭盛上

88.然后将这些辅料一一摆上

99.放上煎蛋

1010.上面放上芝士片,放在炉火上小火到出香味即可,吃时候用拌饭酱拌匀就可以了

芝士石锅拌饭的做法

豆角切寸断,胡萝卜和牛肉切细条,虾仁去肠线用盐抓拿洗净

烧开水,放点料酒将虾仁烫熟

豆角焯烫熟盛起,水里加点油和盐可以让色泽更诱人

小火将蛋煎到蛋黄凝固状态

豆角和虾仁分别焯烫熟盛起

胡萝卜丝也烫下备用

石锅碗底抹少许油将米饭盛上

然后将这些辅料一一摆上

放上煎蛋

美味的芝士石锅拌饭

具体步骤

第一步

豆角切寸断,胡萝卜和牛肉切细条,虾仁去肠线用盐抓拿洗净

第二步

烧开水,放点料酒将虾仁烫熟

第三步

豆角焯烫熟盛起,水里加点油和盐可以让色泽更诱人

第四步

小火将蛋煎到蛋黄凝固状态

第五步

豆角和虾仁分别焯烫熟盛起

第六步

.胡萝卜丝也烫下备用

第七步

石锅碗底抹少许油将米饭盛上

第八步

然后将这些辅料一一摆上

第九步

放上煎蛋

第十步

上面放上芝士片,放在炉火上小火到出香味即可,吃时候用拌饭酱拌匀就可以了。

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