韩式芝士排骨怎么做?

健康养生 2023-07-31172网络

喜欢吃奶酪的人们,要学会正确选购产品,现在市场上的奶酪有很多品种,有些品种脂肪含量非常低,这样的奶酪对人体健康更有好处,比如对心血管有好处,另外对骨骼发育也是有帮助的,还能够预防龋齿等等,而且这样的奶酪吃了不容易发胖,所以尽量买这样的来吃,下面教大家做韩式芝士排骨的方法。

韩式芝士排骨的做法:

11排骨凉水下锅加葱姜焯水备用。

22洋葱和苹果切块。

33把洋葱和苹果放入料理杯中,加蒜瓣,加一勺生抽,加一勺老抽,一勺料酒,一勺醋。

44加一勺胡椒粉,加少许盐,加两勺辣椒粉,一勺韩式辣酱,一勺蜂蜜。

55搅拌好的料汁。

66把料汁和排骨放入保鲜袋中拌匀,放冰箱冷藏腌制两个小时。

77锅中刷油下入腌制好的排骨。

88煎制金黄色,加水没过排骨。小火煮一个小时。

99大火收汁。

1010放入芝士煮化即可。

韩式芝士排骨的做法

1.把除了排骨和芝士以外的食材同时放入搅拌机打至均匀后倒入碗中(没有搅拌机的小伙伴可以将洋葱,大蒜和苹果剁碎磨成泥后再和酱料混合)。

2.把酱料均匀涂抹在排骨上,腌制两小时左右(隔夜腌制更入味)。

3.为了烹饪后的清洗方便,可以考虑用锡纸将珐琅锅内壁包裹。

4.锅内加入少许食用油,把腌好的排骨放入锅内进行适当煎烤,并加入少许水后加盖焖煮15分钟左右,大火收干汤汁后,刷上剩余的酱料,再次中火煮到锅内收汁。

5.把烧好的排骨全部排列到锅的一边,在另一边撒上厚厚的芝士,然后撒上玉米青豆,加盖小火直到芝士融化。

6.完成后撒上炒香的白芝麻即可完成。

韩式芝士排骨

材料

杂锦芝士1pack,金沙骨(急冻)8块,(酱料)洋葱1/4个,(酱料)苹果1个,(酱料)酱油3大匙,(酱料)味淋3大匙,(酱料)蒜泥1大匙,(酱料)韩国辣椒粉1大匙,(酱料)白醋1大匙,(酱料)蜂蜜2大匙,(酱料)麻油1大匙,(酱料)黑胡椒粉1小匙,(酱料)韩国辣椒酱3大匙,(酱料)盐鞠1大匙

做法

-洋葱去皮切丁-苹果切丁-加上所有醃料用搅拌器打成酱*如果没有搅拌器:-苹果去皮用磨姜器磨成蓉-洋葱去皮也是用磨姜器磨成蓉**如果连磨姜器也没有-苹果去皮用刀剁成蓉-洋葱去皮用刀剁成蓉没能切得太细也没关系,煮的时候会化掉-金沙骨洗净抹乾,放在干净的胶袋里-把酱汁加入﹐用手搓揉胶袋,令所有金沙骨都沾满酱汁-轻轻把胶袋的空气压出,打结,放入雪柜醃最少3小时***能醃上一个晚上就最好了-把锡纸包好平底镬,烧热后加点油-用筷上夹出醃好的金沙骨,放在平底镬上,酱汁番用-不能离开炉火,因为会沾底,煎一点要翻面-煎至半熟后,把酱汁统统都倒下去-再煮至酱浓就可以先夹起来-换掉之前的锡纸,重新台一张,另再加一张分隔两边-一边放置煮好的金沙骨,一边加入芝士-小火煮至芝士溶掉即可****也可以不换底部的锡纸,只加一张分隔开芝士就好,但这样出来看上去会有点脏(自已吃就没所谓了!)煮好后,金沙骨上可洒上炒香的芝麻,芝士可洒上香草增色。

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