哺乳期能不能吃卤猪蹄

在哺乳期可以适当食用卤猪蹄，但是过量食用对身体不好，卤猪蹄本身含有较多的胶原蛋白，可以改善母乳质量，适当吃点，还能让产妇的身体更好。但卤味猪蹄由于是卤制的，还有很多调料等，所以一定不能过量食用。

哺乳期如果想吃猪蹄，可以自己买到猪蹄，自己炖煮，这样做出来的猪蹄不仅营养价值高，而且也更加卫生和健康。

哺乳期期间要多注意饮食，猪蹄营养价值高，胶原蛋白含量丰富，所以适当吃一些是非常正确的。哺乳期可以多喝一些鲫鱼豆腐汤，像是大家熟悉的鲫鱼豆腐汤，这种汤品营养丰富，而且它的增奶效果非常明显，所以在哺乳期可以适当饮用。