吐司吃了会胖吗

适量的吃吐司一般不会出现发胖现象，但过量食用可能会有发胖的现象发生。

吐司属于是西式的一种面包，主要是有面粉、鸡蛋、白砂糖等制作而成。吐司里面含有一定的热量，在日常生活中适量的吃吐司，一般不会引起身材发胖现象，但过量食用之后，会导致热量在体内堆积，使身材出现发胖的症状，导致影响到身材比例美观。

为身体健康着想，同时也为身材比例协调着想，在日常生活中需养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少高热量、高糖分、高脂肪食物摄入。