板栗治便秘吗

健康养生 2023-08-01181网络

板栗一般不可以治疗便秘,可能也会导致病情出现加重的现象。

板栗属于生活当中常常见的一种食物,营养价值可能比较高,含有丰富的氨基酸或者是微量元素,可以补充身体中所需要的营养物质,但是对于便秘没有治疗效果,因为富含膳食纤维,如果摄入太多,可能也会出现便秘加重。便秘可能需要多吃一些火龙果、酸奶、燕麦等,能够促进肠道的蠕动,预防便秘。

便秘主要是长时间久坐或者缺乏运动锻炼,肠道蠕动减慢的原因,可以对肚子轻轻的按摩。

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