百香果的营养价值及功效

百香果里面含有微量元素、氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等多种营养成分，在食用后可以起到润肠通便、生津利咽、安神助眠等作用。

百香果属于一种新鲜水果，性味是温，在日常生活中适量地吃百香果，还能够起到美容养颜、提神醒脑的作用，对于肠道便秘，能够起到较好的调节作用，同时还能够起到提高免疫力与抵抗力的辅助功效。

在是食用百香果期间，需控制好食用量，避免过量食用，以免对肠胃产生刺激，导致胃部出现不舒服的症状，同时脾胃虚寒以及淤血体质人群需慎用。