当归黄芪炖鸽子怎么做
健康养生 2023-08-03120网络
鸽子也可以称家鸽或者鹁鸽,鸽子肉是我们日常比较常见的肉食,鸽子肉对人体好处多多,产妇喝鸽子汤可以改善体质,有利于下奶,鸽子肉还可以延缓衰老,增强抵抗力,鸽子肉还可以护发,补肾等功效,当归黄芪炖鸽子是一种很受欢迎的做法
一.食材清单
鸡1只,当归15克,黄芪15克,大枣6粒,枸杞5克,盐适量,姜4片。
二.步骤
1.鸡洗净,定型。(鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来,鸡爪塞入腹中)。
2.将洗净的鸡放入电压力锅中,加入足量的清水。(足量,中途就不要加了)。
3.放几片姜。(葱和八角可以省略)。
4.大枣、枸杞、黄芪、当归。(枸杞最后放,出锅前5分钟)。
5.放入黄芪。
6.放入当归。
7.放入大枣。
8.开启电压力锅煲汤功能。(根据鸡的老嫩程度决定选择时间,如果是小鸡,时间可以短点,老鸡,则要长点)。
9.工作完成,放入枸杞。(枸杞出锅前5分钟放,工作完成,放入,再加热5分钟就可以)。
10.选择再加热功能,5分钟,关机即可。(这个功能是加热,但是不加压,所以可以提前开盖子的)。
11.最后一步
加入适量盐,出锅即可。(只需加入少许盐调味,其他都可以省略)。
三.小贴士
1、水量一次加足,中途就不要加了。2、枸杞出锅前5分钟放,工作完成,放入,再加热5分钟就可以。
3、选择煲汤功能,选择功能可以根据鸡的老嫩选择时间,小鸡可以用短点的,老鸡就选长点的。
4、再加热功能不加压,可以中途关火。
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