鸭肉焖芋头

健康养生 2023-08-03185网络

鸭肉比较适合用来炖菜,因为鸭子肉本身会非常的硬,所以煮的时间太长的话,才能保证肉的酥烂,否则的话会让鸭肉变得非常结实,还会塞在牙齿里面,鸭肉炖芋头在做的时候一定要注意方法,另外是要注意芋头去皮切成小块状,这样会把芋头中糯糯的口感全部炖出来。

材料

鸭肉300克,葱一颗,芋头1/4个约250克,盐,酱油,料酒,生粉,胡椒面,姜片,糖,酱油

做法

1.芋头去皮切成小块,然后放锅里把两面略煎,芋头煎过或炸过,等下焖的 时候就不容易烂,也快熟些.

2.鸭肉切成小块后,放盐,酱油,料酒,生粉,胡椒面拌匀腌15分钟.

3.沙锅擦干水分后,放炉子上开小火把锅略为烧热后,倒点油(如果鸭子比较肥,可以把鸭油一起放进煎香,)油烧热后,把姜片和葱白放进爆香,然后把鸭肉倒进 沙锅.转中火,用筷子不断搅拌鸭肉,以免粘锅.

4.等鸭肉炒至变色后,把煎过的芋头放进沙锅同焖,加半碗水,再加点糖,盐, 酱油,拌匀后,合上盖焖30分钟,途中要注意开盖用筷子搅拌下,以免粘锅, 如果水太水,可适当加点水.

4.等鸭肉和芋头焖到熟透后,洒上葱段,合上盖就可熄火,但不要马上开盖, 用沙锅的余热再焖5分钟后才开盖.

食材明细

主料

鸭腿

2只

芋头

6个

辅料

10克

2根

椰浆

150毫升

冰糖

20克

老干妈

一小匙

老抽

一茶匙

米酒

一小匙

胡椒粉

一茶匙

咸鲜

口味

工艺

一小时

耗时

普通

难度

芋头焖鸭的做法步骤

1准备食材,鸭腿洗净切件

2用盐、胡椒、米酒、老抽腌制30分钟

3葱切段、生姜切片、芋头切滚刀块

4热锅倒油,把芋头煎至微黄,盛出备用

5同一锅放入姜片爆香

6放入鸭肉煎一会,倒入500ml水和老干妈

7放入煎过的芋头

8盖上锅盖焖煮20分钟左右

9等汤汁变少浓稠加入椰浆和冰糖

10等汤汁收干一些放入葱段

11关火盛盘即可

小窍门

鸭子想要做的嫩需要注意几点:

1、可以时间用刀子拍一下鸭肉,让其肉质变得松散

2、煮的时候不要先放盐,否则口感会变得很柴,不容易烂

3、可以加入一些料酒腌制鸭子,这样会使鸭肉变得软烂

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