一岁宝宝能吃鸡肉吗？

正常情况下，宝宝在六个月之后是需要开始添加辅食了，正常的母乳已经不能满足宝宝的需求了，一岁的宝宝已经是可以吃很多的辅食了，鸡肉当然是可以吃的，宝宝吃鸡肉对身体健康的好处是很多的，是可以促进宝宝智力的发育，不过最好是吃自然生长的鸡肉，鸡肉虽然营养丰富，但是一次性不要给宝宝吃的太多。

宝宝吃鸡腿有哪些好处

1、强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2、提高免疫力

增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3、促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

宝宝吃鸡肉的好处

宝宝吃鸡肉的好处是补充蛋白质和热量。鸡肉富含蛋白质和氨基酸，消化率高，易被婴儿吸收，具有增强体力的功效。鸡胸肉含有较多的B族维生素，具有消除疲劳和保护皮肤的作用;鸡腿肉中含有较多的铁，能改善缺铁性贫血;鸡翅肉富含胶原蛋白，有增强血管的功能，而且鸡翅中含有的磷脂对宝宝的生长发育起着很重要的作用。

鸡胗、鸡心、鸡肝可以吃吗

鸡胗含有较少的脂肪，而且含有丰富的铁，但鸡胗有一层膜，质地坚硬，不易咀嚼，所以在给宝宝吃之前应先将其去掉，建议剁碎做成鸡胗汤。鸡心含有较多的蛋白质和铁，可以做成包子或馒头后给宝宝吃。鸡肝质地柔软，含有大量有机铁，易被吸收利用，婴儿6个月后容易发生生理性贫血，鸡肝是最好的铁质来源之一。

宝宝吃鸡肉禁忌

1、宝宝感冒生病不宜吃

宝宝感冒发烧生病或拉肚子时最好不要吃鸡，因为生病的宝宝肠胃消化能力相对较低，而吃鸡会加重肠胃的负担，不易消化，此时宝宝的饮食最好清淡为主。另外风热上火引起的病最好也不要吃，因为鸡性温，助火。

2、不宜吃没煮熟的鸡

广东人吃鸡鸭喜欢吃“生鸡熟鸭”，觉得这个状态的鸡是最好吃的。但宝宝年龄小，抵抗力差，吃到没熟透的鸡容易感染细菌，所以给宝宝吃的鸡肉一定要熟透哦。

鸡肉怎么做给宝宝吃

1、香菇鸡肉粥

材料：鸡半斤、香菇数朵、生菜一小颗、胡萝卜丝、姜丝少许。

做法：①鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水，然后用料酒、生抽、盐腌20分钟;

②香菇用温水泡软去蒂切丝，其他生菜胡萝卜姜切丝备用;

③洗米煲粥，待粥7成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲，待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝，生菜丝等，调入少许糖、一点盐即可。

2、紫薯鸡肉泥

材料：紫薯，鸡脯肉，葱各适量。

做法：①将紫薯洗净、去皮，鸡脯肉洗净，备用;

②将紫薯切片、鸡脯肉切条、葱切段;

③将鸡肉、葱段混合，和紫薯一起蒸熟;

④蒸熟后，将葱拣出，再将紫薯和鸡肉搅拌成泥;

⑤取适量紫薯鸡肉泥加入冲调好的米糊中，拌匀即可。