一周岁宝宝面条的做法

健康养生 2023-08-05134网络

面条主要是使用小麦粉制作出来的,所以面条中富含丰富的能量,多吃面条能够补充人体一天中所需的能量。而且面条也可以补充人体其他营养成分,所以小孩子吃面条对他们的身体健康发育也有着很大的帮助。而一岁宝宝他们的肠胃系统和成人的不同,所以一岁宝宝要吃面条应该怎样制作呢?

一岁宝宝吃面条的做法

1、把葱花,青菜,西红柿半个,黄瓜一点点切碎,因为是小宝贝吃的要非常碎。先把油锅烧热,放葱花和宝宝酱油少许,炒出香味放水,一大碗水可以,把切好的青菜西红柿丁放到汤里煮,烧开下龙须面,龙须面掰碎。

2、因为面条细很容易熟,煮3分钟左右就熟了,装碗,凉了才能给孩子吃,如果没有放宝宝酱油还可以放点宝宝肉松。切菜都要切碎碎的,面条下锅之前要掰的碎碎的,因为这是小孩吃的,小孩子牙少不会咀嚼,还可以滴几滴香油。

一岁宝宝辅食怎么安排

1、6到7个月宝宝,可以吃糊状、泥状类辅食,如含铁婴儿米粉、鱼泥、菜泥、蛋黄泥等。8到9个月宝宝,软食类辅食,如米羹、碎菜、苹果泥、香蕉泥、鱼泥、蛋黄泥、肉泥等。10到12个月宝宝,固体状辅食,如软饭、面条、鱼粥、肉末等。

2、1岁内不能吃的食物,盐、糖以及各种调味品,蜂蜜,鲜奶,蛋清,巧克力,汤圆,螃蟹、虾等带壳类海鲜,这些食物对于小宝宝来说,都有潜在的窒息风险,千万不要给宝宝吃。

孩子在一岁的时候正是刚刚学会走路而且比较淘气爱玩的时候,身体里能量消耗比较大,所以在吃饭方面一定要跟上。父母应该多学习一下食谱,营养均衡一些,要让孩子什么都吃不能挑食,平时多给孩子喝水多吃一些新鲜的水果,保证孩子的营养需求。

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