红薯长肉吗

红薯是否会长肉，一般是需要根据食用量来做判断，不可一概而论。

红薯是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有大量的淀粉和膳食纤维。在日常生活中适量的吃红薯，一般不会长肉，但如果食用量比较大，同时又过于频繁时食用，可能会导致出现长肉的情况发生，并且红薯当中含有的糖分含量也比较高，如果自身的血糖本身偏高，过量的吃红薯，可能会引起血糖出现升高的情况，影响身体健康。

为身体健康着想，在日常生活中吃红薯，需要控制好食用量，并且还需要养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免出现暴饮暴食。