海鲜和橙汁能一起吃吗
健康养生 2023-08-06149网络
海鲜和橙汁能一起吃,如果患者存在脾胃虚弱或者是胃部疾病,尽量不要吃海鲜。
海鲜和橙汁通常是可以一起搭配的,一般不会产生不良的副作用,海鲜里面的营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质和矿物质以及膳食纤维和钙元素等,能够给身体补充所需要的营养成分,橙汁里面的维生素含量比较高,能够起到修复皮肤黏膜的效果,而且还能起到抗氧化的作用,能够抑制皮下的黑色素生成。
在进食的时候一定要注意量,不能一次性吃太多,如果一次性吃太多,就会对肠胃造成严重的负担。
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