老年人喜欢喝咖啡饮料会造成怎样后果

老年人一年四季喜欢喝咖啡饮料会给身体造成啥后果？准确讲应该有个量，没有一定量后果不好说。

我就是过花甲年龄的人，一年四季不喜欢甜饮料，偶尔喝喝零度的可乐。主要是一年四季喝咖啡，几十年了，都记不得啥时开始的。现在我毎天都会止于一杯之内，或分次喝完。主要是无糖滤挂耳咖啡，或是二合一白咖啡。自己感觉对身体没有特别变化，但是也觉查到咖啡还是减量或不喝为妙，为时改有点难度。

一次去社区门诊看病，为了提提精神，走前喝了几口咖啡，不想在看大夫时，随便量一下血压，竟高压上了140，我平时血压偏低人，血压110左右。大夫说和喝咖啡有关。就这二口咖啡，血压竟升高这么快，当然和年龄有关。我现在基本把一杯咖啡量成为上限，尽量少些。如果一年四季再喝奶茶大量各种饮料可乐之类，后果就是糖尿病正规军，跟着高血压，高血脂病。年龄大了新陈代谢慢了，長期多杯咖啡还会引起胆结石。尤其不要空腹喝咖啡。

每个人都会对喝咖啡和饮料在身体上有不同的反应，差异很大。如同对酒精一样，有人过敏，有人不过敏。我想说的是，長久的生活习惯一定会在身体上留下痕迹。年轻人也是一样，生活品味提升了，花样诱多饮料也多了，还是保持一定的少喝点自律。雨再小，久了，地也会湿透。

对我而言，一杯咖啡量（无糖），目前看身体去年体检没有“三高”，但是有轻微无症状胆结石，有点问题。生活美好还是要追求的，重要把握尺寸自律，尤其年龄大了，科学健康的生活状态才是快乐基础。以后再老些，咖啡我准备只是闻香了。