春季肺病高发我们该如何养肺?

健康养生 2023-08-06119网络

中医向来认为肺为娇脏,有“温邪上受,首先犯肺”的说法,也就是说肺比较娇贵,比较容易受到病邪的侵害,导致发生疾病,比如诱发感冒咳嗽、肺气管等方面疾病。

所以,通过饮食、运动、养生等方面提高肺脏的功能,促进肺的健康,对人体的健康有非常重要的意义。

如果肺脏受到病邪的侵害,中医治肺,有宣肺、肃肺、清肺等方法;还有有补肺、温肺、润肺等方法。

宣肺主要用在肺受到病邪的侵袭,宣肺有利于祛除病邪,比如风寒感冒,采用祛风散寒宣肺的方法,方药比如麻黄汤、九味羌活汤等等;风热感冒,采用祛风清热宣肺的方法,比如桑菊饮;有些疾病因为痰湿痰热所导致的,加用宣肺的方法,都有利于祛除病邪。

火热病邪导致的肺热,扁桃腺炎、咽喉炎、气管炎肺炎等等,多是因为肺热所导致的,就必须采用泻肺清肺的方法,有利于清肺泻火,比如白虎汤、泻白散,都是起到这方面的作用。

肺脏阳气亏虚,会表现出畏寒怕冷、肺的抵抗力下降、气短懒言、面色苍白等,就必须采用温肺补肺的方法,多使用红参、黄芪、白术、桂枝、生姜等药物。

久病肺虚,肺气不敛,容易导致咳嗽,这要采用收敛固肺的方法,以收敛肺气;在补肺的同时,也可兼用敛肺的手段,可以加强疗效,敛肺的药物包括乌梅、五味子、白及、白芍等。

阴虚肺燥所导致的一些肺热病症,包括咽喉干痛、口干舌燥、干咳少痰等,必须采用润肺的方法,用药比如养阴清肺汤、百合固金丸等等。

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