柠檬酵素发酵多长时间呢?

健康养生 2023-08-07175网络

对于爱美的女性来说,柠檬这种食物是有很多功效的,比如柠檬能够帮助皮肤美白,如果脸上有斑点的话,也可以发挥出淡斑的功效。之所以柠檬如此的健康,就是因为当中含有丰富的柠檬酸。而现代社会,人们更加喜欢柠檬酵素,不仅能够美白,甚至还可以帮助人们减肥。那么,柠檬酵素发酵多长时间?

一般需要2个月左右。

把5个柠檬表皮用盐搓洗,再裹上盐放了1个多小时,然后倒清水泡盐水1个多小时,感觉柠檬表皮上的蜡泡掉了,就用清水冲洗干净,晾干到表皮完全干燥无水。

将柠檬切头去尾取中间丰腴段切为厚薄适宜的片,放在盘中待用;如果你怕口感苦的话一定要记得将籽全部扣掉哦~同时把冰糖开袋准备好。

拿出酵素瓶,在酵素罐里先铺一层柠檬,大概4、5片,要看大家的酵素罐和柠檬大小,自己感觉下就好了,再铺一层冰糖,以此类推,一层柠檬一层冰糖,整齐码列在瓶内,装到罐子的4分之3处可以了,最上面一层要多放点冰糖压住以免过早浮出醋面发生氧化~

将不含酒精的白醋倒入码好柠檬和冰糖的酵素瓶内,并将其完全淹没~盖好瓶盖贴上制作日期,自制柠檬酵素就完成啦~

之后就是每天耐心等待,做好之后的柠檬酵素,放在阴凉避光处,避免太阳直射,千万不要放冰箱,里面太凉达不到发酵所需要的温度。第二天开始每天开盖放气,用干净无水无油的筷子轻轻搅拌,然后再盖起来~记得每天都要搅一搅哦~期待30天的闪亮登场。

发酵时间大家说法都不一样,半个月的有一个月的有,各有说辞,你如果馋的话就半个月开始吃,要是耐得住性子,我想一个月应该会更好吧~舀出来的时候也要用干净的干燥的勺子,这样才能保存更久。

最后最后,怎么吃那就仁者见仁智者见智啦,泡温水喝,喝多少你自己看着来。拿个一片柠檬舀个两勺水,不怕酸的少兑水,喜欢甜的多加水加点蜂蜜也未成不可。制作完成后,每天饭后喝,不要空腹喝,空腹喝对胃不好,柠檬是感光,喝完要避免阳光暴晒,建议也最好晚饭后喝。

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