黄瓜和芹菜能一起炒吗

健康养生 2023-08-0786网络

黄瓜和芹菜一般是可以一起炒的,两者不会出现相克的现象。

黄瓜味道甘凉、具有清热、止渴、利尿的作用,芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分,具有平肝清热、疏风祛湿和消烦消肿的功效,经常吃芹菜,可以预防高血压和动脉硬化。黄瓜炒芹菜,两者中的物质不会出现相克反应,也不会出现不适症状,并且两者口感比较丰富,一起吃具有补充营养的作用。

除黄瓜炒芹菜外,平时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,有助于提高免疫力。

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