白菜羊肉的做法
健康养生 2023-08-07158网络
白菜炖羊肉这种做法在生活中是比较常见的,主要是因为白菜可以吸收羊肉的油腻以及腥味,这样可以让更多人接受羊肉这种食材。白菜炖羊肉这种东西的做法是很简单的,只要将羊肉煲好,在加入白菜就可以食用了。下面就让我们一起来了解一下白菜羊肉的做法吧,让大家在冬天的时候可以吃上美味的羊肉。
羊肉能和白菜一起吃。
(1)羊肉具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌之功效。
(2)白菜具有清热解烦、利尿、解毒之功效。
羊肉和白菜一起吃具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌,清热解烦、解毒、利尿的作用。
羊肉和白菜一起吃的做法:
小白菜炖羊排
主料:小白菜 500克,羊排1000克。
辅料:盐 3克,味精3克,葱汁10克,姜汁10克,鸡精5克,料酒10克,香油10克。
制作方法:
1、 炖菜的羊排,是用高压锅压了半个小时,备用。
2、小白菜心顶刀切细条;
3、锅内加清汤,下入羊排骨烧开,下入料酒、白菜条、精盐、鸡精烧开至熟;加味精、香油即可。
4、出锅。盛入碗里,即可食用。
健康功效:益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌,清热解烦、解毒、利尿。
羊肉小白菜汤的营养价值:
1、羊排性温,味甘。归经脾,肾。具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌之功效。适宜胃寒反胃呕吐、气管炎咳嗽、身体虚弱、阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿、产后缺乳。禁忌流行性感冒、急性肠炎、高血压。特点体质虚弱人之滋补佳品。
2、小白菜性平,味甘。归经肺。具有清热解烦、利尿、解毒之功效。适宜慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、火大引起的牙龈肿胀。禁忌脾胃虚弱,痛经。特点钙、维A、胡萝卜素含高。
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