萝卜炖豆腐的家常做法

健康养生 2023-08-07139网络

在冬天的时候有很多家庭都会经常吃一些大萝卜,因为大萝卜不仅具有养胃的功效,它还能够促进胃动力,帮助我们肠胃的吸收,如果体内有一些细菌也可以起到杀菌的效果,萝卜炖汤可以说是最常见的一种吃法,在汤里面还可以加入一些豆腐,用来去除萝卜的味道,那么萝卜炖豆腐的家常做法是什么呢?

主料:北豆腐250g 胡萝卜半个 小香葱两棵

辅料:六月香豆瓣酱一勺 小红椒两个 葱姜蒜适量

胡萝卜炖豆腐的做法步骤

1. 先把豆腐切成边长一到两厘米的正方形小块,放热水里焯一下。或者用小锅加清水煮一分钟,然后捞出来。

2. 胡萝卜切成较碎的萝卜丁。红辣椒切碎,葱姜蒜切好备用。

3. 干锅放油烧热,加葱姜蒜和红辣椒爆香,倒入萝卜丁,然后加入半勺老抽,一勺豆瓣酱翻炒几下至萝卜丁七成熟。加入适量水(因为是炖豆腐,加水可以稍多一点),加一小勺盐。倒入豆腐,小火炖五到八分钟。

4. 小香葱切碎备用。豆腐汤起锅装盘,撒上碧绿的香葱碎,混着汤吃豆腐,味道很不错。

小贴士

以前做豆腐没有焯热水也没有煮,做出来总感觉生豆味残留,并且口感很硬。这次用清水煮了一会再做就好多了。口感嫩滑,看上去还颤巍巍的。

豆腐煲的做法

材料:鸡蛋豆腐2盒高丽菜2/4颗菇类适量马铃薯1颗花椰菜1朵红萝卜少许虾仁适量高汤适量香菇素蠔油2-3大匙盐巴适量黑醋适量油适量

做法

1先将马铃薯切小块,放入电锅蒸(以马铃薯代替太白粉)。

2花椰菜、菇类、红萝卜洗净放旁备用。

3高丽菜洗净放旁备用。

4虾仁洗净放旁备用(洗虾仁时我会加点米酒去腥味)。

5鸡蛋豆腐切块,放入油锅内煎至两面金黄(油我会稍微放多一点)。

6鸡蛋豆腐两面都要煎到金黄色。

7煎至金黄色后,起锅放旁备用。

8在刚刚的油锅内放入花椰菜炒香。

9炒约3分钟,依序加入红萝卜。

10及所有菇类。

11将锅内的所有食材拌匀。

12加入高汤(因为炒菜锅不够大,所以我换到另一个锅子内),继续等它滚。

13滚了之后放入虾仁及马铃薯做勾芡。

14加入2-3大匙的香菇素蠔油及盐巴和少许的黑醋调味,依个人喜好做调味,调味后可在让他炖煮个5-10分钟左右会更入味。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ