猕猴桃的营养价值高吗

猕猴桃的营养价值一般是比较高的，里面还有大量的维生素成分。

猕猴桃是日常生活中比较常见的一种水果，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，包括了钙，磷镁钾铁，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，也可以达到提高自身免疫能力的效果。同时猕猴桃还具有促进消化和防治便秘、生津止渴的功效。

猕猴桃一般不适合尿频的人群以及脾胃虚寒的人群，否则就有可能会导致这些症状加重。