韭菜炒羊肉
健康养生 2023-08-07170网络
韭菜炒羊肉这种做法相信很多人在平时没有怎么吃过吧,一般我们食用羊肉都是用来炖或者煲的,主要是因为羊肉很硬,我们直接炒很难咬的动。韭菜炒羊肉的时候最好是先将羊肉焖一段时间,然后在拿来炒韭菜这样才比较容易吃下去,不然羊肉的骚味是比较重的,这让很多人不喜欢吃。
一、韭菜炒羊肉
材料:羊肉(瘦)400克、韭菜150克、料酒5克,盐2克,味精1克,酱油5克,姜5克。
做法:.将韭菜去杂洗净切段;羊肉洗净切丝放碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会儿。锅烧热,倒入羊肉煸炒,炒至肉熟,加入韭菜炒至入味,出锅即成。
二、仔姜炒羊肉
材料:鲜羊肉150克,仔姜100克,青红椒各1个,大葱(取葱白)1段调味料黄酒1小匙,盐适量、醋1小匙、鸡精1小匙。
做法:
1、羊肉、仔姜、青红椒(去蒂)、葱白均切丝;羊肉略用黄酒、盐腌片刻。
2、锅中下油烧到八成热,下姜丝煸香。
3、把肉丝、辣椒丝、葱丝一齐倒入,煸炒,放少许黄酒、盐、鸡精,起锅前滴点醋即可。
三、爆炒羊肉
材料:羊肉300克、西芹一根、洋葱半个、辣椒一个、盐、孜然粉、红酒一勺、老抽、大葱、姜、大蒜2瓣。
做法:
1、羊肉用孜然粉腌一下,大葱切段、姜切片、大蒜拍扁备用,西芹切段、洋葱切片、辣椒切段备用
2、热油后下大蒜煸一下,煸的时候加少许盐,将辣椒、西芹倒入翻炒。炒8分熟后盛出放一边。
3、锅里加点油,油里加一点点盐,放入洋葱翻炒,等到洋葱的香味出来,倒入装西芹的碗里。
4、热锅油、加盐,放进大葱和姜片,爆一下后将羊肉倒入,翻炒,将一勺红酒倒入,老抽一茶勺。等羊肉8分熟后将西芹、洋葱倒入一并翻炒几下就大功告成了。