咸蛋黄焗南瓜香脆的诀窍是什么?
南瓜是男女老少都可以放心吃的食物,父母们还可以把南瓜做成辅食给宝宝吃,据介绍,南瓜里面含有丰富的果胶,所以吃了能够调节胃功能,对肠胃健康很有好处,还能够阻止肠胃吸收胆固醇,所以具有很好的降胆固醇作用,今天介绍的美食是咸蛋黄焗南瓜香脆,详细制作方法如下。
咸蛋黄焗南瓜香脆诀窍:
慢火炸用料南瓜,500克咸鸭蛋,3个干淀粉,100克盐,1.5茶匙白糖,1汤匙蛋黄焗南瓜的做法南瓜洗干净后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米宽4厘米长的段切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀,腌制20分钟,让南瓜出水咸鸭蛋取出蛋黄,并用小勺压碎备用腌好的南瓜段会出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌匀,使每一条上都沾有淀粉锅中放油,5成热时,放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄,并且变硬后沥干油捞出另起锅,锅中留少许的底油,放入压碎的咸蛋黄,小火慢慢炒当咸蛋黄炒出泡沫时再放入炸好的南瓜条,调入1/2茶匙盐和白糖,推匀即可出锅。
别再做南瓜饼了,三步教做酥脆爽口的蛋黄焗南瓜,很多人没吃过
1、南瓜洗净去皮,切断备用。撒少许盐,静置15分钟后沥出水份,吸干。
2、将腌制好的黄瓜条裹上干淀粉。
3、锅内放油,油温烧至七八分热时,将南瓜条炸至表皮变硬。
4、将熟咸鸭蛋黄碾碎。
5、锅内留少许油,加入蛋黄和半勺白糖,看到起油沫儿后,倒入炸好的南瓜段。
6、小火煎炸,南瓜条表面裹上蛋黄后即可出锅。
酥脆爽口的蛋黄焗南瓜,赶紧试试吧。别做南瓜饼好吃多了。
咸蛋黄焗南瓜的做法:
【主料】南瓜500克咸蛋黄5个
【调料】香葱适量
步骤:
1.南瓜洗净去皮,去籽瓤,然后切成小长段;
2.南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟;
3.蒸至熟透,取出晾凉;
4.咸蛋黄碾成粉状,香葱洗净切碎待用;
5.锅置火上少许底油,倒入蛋黄末、盐,添入少许清水炒匀;
6.炒出泡沫时,倒入南瓜条;
7.掂翻炒锅,使蛋黄均匀包裹住南瓜条;
8.关火,撒少许香葱即可出锅。