简单南瓜浓汤的做法

对于刚刚断奶的宝宝来说辅食上面的选择就会显得尤其的重要，要多给他们吃一些有助于消化的食物，这样的话才不会对他们的胃肠道造成任何的负荷，比如说简单的南瓜浓汤，这种汤也是很适合宝宝们来喝的，是非常有营养的，而且还不会有任何的刺激，还可以在汤当中加入一些蔬菜的。

原料：南瓜1块 土豆2个(小) 胡萝卜1根 洋葱半个 培根两条

配料：黄油 牛奶120克 鸡精

调料：盐 鸡精

装饰：淡奶油

南瓜浓汤美味做法：

1、南瓜、胡萝卜和土豆洗净去皮，切成块状，今天我没有具体称量，可以根据自己家的需求准备蔬菜的多少。

2、培根切成小丁。

3、洋葱切成小丁。

4、锅里加适量的黄油，熔化后先下洋葱炒香，再加入培根翻炒。

5、把其它的蔬菜倒进去翻炒。

6、翻炒片刻后，倒入适量的牛奶。

7、再倒入清水直到淹没蔬菜，大火烧开后，转中火再炖煮10分钟左右，加盐和鸡精调味。

8、炖好的蔬菜，放到稍凉后倒入搅拌机中搅拌成糊状即可食用。

食谱类别

八个月 宝宝食谱

营养价值

南瓜可以提供丰富的胡萝卜素。B族维生素、维生素C、蛋白质等，其中的胡萝卜素可以转化为维生素A。维生素可以促进眼睛健康发展、预防组织老化、维护视神经健康。

材料

南瓜泥、 洋葱、小麦面粉、 芹菜、胡萝卜、 面包、黄油、水、 淡奶油。

做法

1.先把黄油放在小奶锅里加热融化后，然后放入洋葱炒约半分钟，再加入面粉和芹菜炒一会儿;

2.再加入南瓜泥和水，在汤汁烧开后放入胡萝卜块，转小火慢煮约10分钟至汤浓郁，过程中可以用勺子搅开南瓜泥，使汤均匀无颗粒;

3.熄火，加入奶油搅拌均匀;

5. 上面撒上烤面包块和欧芹碎，或是少许肉桂粉。