白头发与身体有什么关系?

健康养生 2023-08-0860网络

年轻人白发除了和遗传有关,还与自身压力,情绪过度紧张,用脑过度,神经外商等也可能造成白发生长,所以对于年轻人来讲,白发并不是衰老的象征,而是预示身体健康问题。

白发与身体健康的秘密:

1.前额白发表示脾胃虚弱。

额头有白发的表明脾胃虚弱,常表现为腹胀腹痛,面容枯黄,食欲不佳,大便清稀,还伴有口臭,汗多等症状。要想远离这些症状,拥有一头黑发,调理是关键。

建议:脾胃虚弱主要指脾阳虚,胃肠寒,饮食上需要驱寒除虚。可做生姜粥服用3-5天一次即可。做法就是将鲜生姜切片,与粳米同煮,再加入2-5枚大枣,用适量油盐调味,煮熟即可。生姜粥具有暖脾养胃,祛风散寒的功效,是调理脾胃的好食材。

2.后脑勺白发表示肾气不足。

后脑勺出现白发者是膀胱经虚弱,常表现为尿频尿急,尿不畅等功能,而膀胱的排尿功能和肾气有关,所以后脑勺的白发表示肾气不足。

建议:将黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃,大米一起混煮,食用时添加红糖,美味又养肾。另外男性可以食用动物肾脏,黄鳝,虾等来补肾;女性可以食用枸杞,首乌,干贝来补肾。

3.鬓角白发表示肝火旺盛。

两鬓角有白发表示肝火旺盛,常表现为易怒,四肢无力,头晕口干等症状。

建议:多食用有助于降肝火的食物。如青瓜,菠菜以及一些酸味食物。肝主青色,食用青色食物能够有效养肝,另外酸味也能入肝,既能帮助益气健脾还能调养肝。

年轻人有白发,如果自己不清楚身体状况,最好去医院检查对症下药。因为除了使用染发剂,化妆品以及不当的饮食习惯会出现白发外,恶性贫血,甲状腺机能亢进症,甲状腺机能低下等都可能造成白发增多。另外白发最好不要拔,拔头发会引发毛囊炎,这样更严重!

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ