玉米碗豆的做法都有哪些?

健康养生 2023-08-09127网络

玉米以及豌豆严格来说都是我们的粮食,而且对于人体健康还是有很大关系的。有很多人认为玉米与豌豆是不可以搭配在一起的,实际上从健康饮食的角度来说,玉米与豌豆搭配在一起非常的不错,不仅味道非常好,营养价值以及养生价值都很高。那么,玉米碗豆的做法是什么呢?

豌豆和玉米加在一起可以制作成豌豆玉米汤,豌豆和玉米都是属于粮食的一种,也是一种对身体保健效果非常好的种植物,这种豌豆玉米用来熬汤的话可以让汤的营养发挥出最好的效果,很多人在炖肉的时候都喜欢在里面加入这个豌豆玉米,这样的汤也是非常香美的。

做法一

1.将玉米煮熟

2.玉米稍凉后用刀紧贴根部把玉米粒切下。

3.豌豆、玉米、玉米浓汤一袋。

4.锅里放清水烧开,加入豌豆、玉米再次煮开,放入一袋玉米浓汤拌匀即可。

做法二

锅里不放油,加热,豌豆放入锅里煎到脆脆的,然后移到空碗里

到去皮切块的玉米到步骤1中的锅里

煎几分钟,然后倒入蔬菜浓汤和煎过的豌豆,少许盐和胡椒大火烧开,直到玉米可以用筷子戳穿。

加入豌豆,再煮3分钟。

把步骤4倒入搅拌器中打碎。

倒入碗里,撒上一点煎好的豌豆。

上面我们介绍了关于豌豆和玉米用来熬汤的各种做法,豌豆和玉米熬汤其实都是跟平时的汤类做法差不多的,没有太大的难度,大家可以按照自己之前做汤的方式来完成这个豌豆玉米汤,在制作豌豆玉米汤的时候最好是保持食物的清淡,避免给自己用辛辣刺激的方式来制作。

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