牛肉炖什么汤好喝呢

健康养生 2023-08-10164网络

牛肉这种食物的热量很高,不管哪种做法都可以让其营养价值得到更好的保留,为了能够享受到牛肉的原味,大家都喜欢选择炖汤,这样还可以让肉质变的更加理想,和牛肉以及搭配的食物有很多,比如胡萝卜和土豆等等,只要掌握熬制的方法就可以了,那么牛肉炖什么汤好喝呢?

第一,牛肉炖什么汤好喝呢?  萝卜炖牛肉。这道菜味美,有养胃润场的功效。将牛肉下沸水锅过水,去去血水和膻味。然后捞起来,放在瓦煲里,拍一块姜,少许花椒,加水炖牛肉.待牛肉炖软后加入白萝卜炖熟,加少许精盐味精胡椒即可.

第二,西红柿炖牛肉原料:牛肉,西红柿,土豆(可以吸油荤,使汤不油腻)  营养又开胃。配料:大料,花椒粉,葱,姜,桂皮,料酒,酱油,白糖,盐,鸡精。作法:少许油,放入大料,花椒粉,葱姜桂皮,牛肉快炒几下,加入土豆和西红柿,加高汤(凉水也行),同时放入白糖,酱油,料酒,鸡精,炖到滚开改小火焖45分钟往上,依口味加盐,即可。做出来汤香肉嫩,可口不油腻。

第三,还有一招如果嫌炖牛肉时间太长,可在做汤之前先将牛肉用牛奶(一定是鲜牛奶)炖一下,二十分钟即可.再捞出炖菜。牛肉用牛奶炖极易变软变嫩.有兴趣的朋友可以试一下,可以比正常炖牛肉省时30分钟左右。

牛肉炖什么汤好喝呢?以上内容对其进行了介绍,牛肉中含有大量的蛋白质,而且铁锌钙等微量元素也非常的丰富,关键是它的脂肪含量特别的低,不会长胖,所以不管是正在长身体的小孩儿,还是正在减肥中的朋友都比较适合吃。

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