炒烩面的做法

健康养生 2023-08-1177网络

烩面是一种很好吃的美食。做烩面的方法也有很多,有拉出来的烩面还有炒烩面。大家都知道,想要炒一样东西必须要放合适的的调料才能炒的好吃。人们在炒菜的时候就要放很多调料,比如葱姜蒜,还有酱油等等。那么炒烩面也是如此,没有调料是炒不出来好吃的烩面的,下面教大家炒烩面的做法。

一、和面:

1.面粉200克约加1克盐拌均。

2.加水约100克,用筷子拌成雪花状,然后抓和成团,盖上湿布,饧3-5分钟。

3.3-5分钟后再来揉,然后盖上湿布,饧15分钟左右。

4.15分钟后再来揉,然后盖上湿布,饧40分钟左右。这时你看到面团已经很光滑了。

5.40分钟后将面团搓成长条,分割成若干等分。

6.全部擀成长片,中间用擀面杖压一下,这样拉长后容易一劈两半。

7.在正面刷上一层薄油。

8.翻过来再刷上一层薄油,全部放在盘子里,蒙上保鲜膜,饧1-3小时。注:这就是油醒,是拉扯长的最重要工序。

二、熬汤

9.饧面的时候来准备面汤,今天用鸡架来煮汤。

10.首先将鸡焯烫一下。

11.重新换上一锅清水,煮开后撇去浮沬。

12.然后加入葱姜和黄芪片,改为小火,炖40分钟。

13.这就是煮好的汤,不是很油的那种,待会可以直接用,就不要另外加水了。

14.三、煮面

备好配菜,我用的是甜豆、木耳和圣女果。

15.将煮好的鸡肉撕下来,下油锅加葱姜蒜翻炒,稍加点盐和生抽调味,盛出备用。

16.锅里稍倒点油,油热将圣女果略煸炒两下,倒入鸡汤煮开下木耳和甜豆,再次煮开加盐调味关火备用。

17.将用油醒好的面拉长,然后从中间劈开。

18.拉一根,下一根,依次下入沸水锅中,下完就可出锅盛出。

注:这种面下锅即熟,但又经煮,你不用害怕会煮糊,200克面粉的面条量,一锅煮是没有问题的。

19.将汤、面、肉盛入大海碗中即可享用

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