祛痘吃什么维生素?

青春期的人大多处在脸部起痘痘的烦恼上，起痘痘的原因有很多，比如内分泌失调，饮食不当，熬夜，压力大，没有注意皮肤卫生等原因造成，及时检查原因对症治疗，平时养成良好的生活习惯，按时洗脸，保持毛孔畅通，听说吃维生素可以改善起痘痘的情况，祛痘吃什么维生素?接下来我们来看看吧。

痘印是在痘痘愈合后皮肤黑色素的沉淀引起的,建议使用涂抹维生素c和维生素e的方法去痘印,方法简单又无副作用.维生素c具有很好的美白效果,能有效地减少疤痕部位的色素沉着,使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色.维生素e能增强皮肤的弹性,并能透过表层皮肤,深入皮下组织,修复受损的部位,因此维生素e也可用于去除疤痕.方法:将维生素c和维生素e涂抹在疤痕处,并轻轻地按摩10分钟,长期坚持,就能有效地淡化疤痕.

二.怎么祛痘

1.冰毛巾敷脸法

把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

2.酸乳酪排便法

养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。这样就好加速毒素和油脂的排除，加快痘痘的消除。

每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。然后配合祛痘无痕组合套装的使用，能更快的去掉痘痘和痘印。

4.中药黄连治痘法

黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。

5.芦荟黄瓜消炎法

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!

食盐一勺 白醋半勺 开水半杯将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用清水洗净.

此时有微微的刺痛感，是正常现象。

三.注意事项

平时保持皮肤卫生，按时洗脸，保持毛孔畅通。