冬天一定当心这件事会导致心脏骤停

汉口的王爹爹已过七旬，他患冠心病和高血压多年，一直控制得不错。最近天气寒冷，王爹爹也就一直宅在家里，活动较少。前几天，已两天没解大便的王爹爹早起后，想再试一试排便。谁知进了厕所不一会儿，家人就听到“咚”地一声闷响，推门一看王爹爹已倒在厕所的地上，此时他的心跳呼吸骤停。

因王爹爹一直找武汉市第一医院的张帆医生看病，他的家属慌忙之下，直接拨打了张医生的电话。张医生让家属赶紧打120，同时在电话里指导家属给王爹爹进行心肺复苏。尽管20分钟不到，急救人员就赶到了现场，然而已无回天之力。

“拉”得太用力竟然会“猝死”！

据张帆介绍，今年入冬以来，因上厕所引起老人突发意外的情况时有发生。一位83岁的苏爹爹，因心力衰竭发作住院治疗，医护人员反复叮嘱等病情好转后才能下床解大小便。但苏爹爹觉得自己没问题，在女儿搀扶下到厕所里解大便，结果因大便太用力，再次诱发了急性心力衰竭，导致了心跳呼吸骤停，经医护人员积极抢救后才转危为安。

不少老年人因便秘有用力大便的习惯，这样易诱发急性心肌缺血，从而导致急性心力衰竭或诱发心肌梗塞以及恶性心律失常，出现“厕所性猝死”。不仅如此，很多老年人还有排便后快速起立的习惯，但这样做容易引起体位性低血压而造成短暂性脑缺血，轻微的出现头晕眼花，严重的会摔倒受伤，甚至出现脑血管意外。

专家提醒：老年人上厕所一定要慢，一定不要太用力，宜选用马桶，而且最好在马桶周围安装把手，特别是心脏病合并便秘的老年人，要事先使用润肠药物。

厕所最好用推拉门等方便开的门，老年人一旦发生危险，方便家里人破门而入。心脏骤停“黄金急救”时间只有4-6分钟，在救护车赶来之前，如果身边的人能在4-6分钟内对其进行心肺复苏，将大大提高患者生存几率。