宝宝营养蔬菜粥的做法

宝宝半年后可以在辅食中添加辅食,蔬菜粥就是其中的一种。 宝宝的辅食有很大的关系,会直接影响宝宝的营养吸收和身体发育。 那宝宝做什么营养蔬菜粥呢?

1.萝卜素食粥

宝宝在饮食方面应该多吃萝卜蔬菜粥。 首先母亲要准备一条萝卜,一根小葱,还有一块生姜。 母亲可先把萝卜用水煮熟,再加点葱姜。 将材料炖至味最好,因为萝卜蔬菜粥营养丰富,还具有治疗咳嗽的作用,是值得宝宝拥有的辅食。

2.植物虾米粥

母亲先要准备二百三十克虾仁,一百克粳米。 一小把蔬菜。 其制作方法为粳米加水和虾米煮粥,粥煮到一半熟时,就需要将蔬菜加入洗净后,再加上洗净的蔬菜,营养也很好,另外还含有蛋白质和多种营养素,非常适合宝宝吃。

3.香菜粥

香菜粥对宝宝的消化有很好的帮助,还能补充宝宝身体所需的营养。 母亲可以给宝宝多喝点香菜做,做法也很简单。 首先把香菜准备好,然后准备好大米,等大米熟了再把香菜下。 不过,这米米必须煮熟。 香菜不需要煮得太烂,熟透了。