薄壳怎么炒好吃?
健康养生 2023-08-14186网络
薄壳这种食物最早出现在潮汕地区,但是现在在很多地区都可以吃得到,可见它的传播速度还是比较快的。薄壳虽然是一种壳,但是它非常非常薄,就好像贝壳一般的味道,夏季吃最适合。如果是特别喜欢吃的话,一个人大概可以吃到一斤还要多,甚至有的人将其当成瓜子一般的食物。那么,薄壳怎么炒好吃呢?
做法一
主料:薄壳400g、金不换1把
做法:
1、薄壳买回家,养在清水里。
2、将薄壳洗净,特别是那些泥丝要彻底清除。
3、摘下金不换的叶子,洗干净。
4、姜切成细丝。蒜头剁碎。辣椒切成粒。将生抽、鱼露与白糖拌均匀成酱料。
5、热锅下油,将姜、蒜头和辣椒下锅翻炒。炒出香味后,放金不换炒香。
6、下薄壳,大火爆炒,用勺子翻炒几下,听到“噼里啪啦”的响声。右手继续翻炒,左手到酱料,看到薄壳炒开了花,即熄火。
7、马上装盘,炒薄壳就做好了
做法二
名称
炒薄壳
原料
薄壳、葱、姜、绍酒、盐。
做法
1、薄壳清洗干净,沥干水分;
2、葱切粒,姜切丝;
3、起油锅,爆香葱姜;
4、下入薄壳大火翻炒;
5、烹入绍酒,加一点点盐调味儿,薄壳张口马上关火。
潮汕炒薄壳
食材
主料
400g薄壳
配料
适量油
适量菜脯干
适量蒜末
适量辣椒
制作步骤
1 薄壳洗干净。
2 锅中加适量油,爆香菜脯干,蒜末,辣椒,1勺豆浆,出香味后放入金不换叶子。
3 把薄壳倒进去快速翻炒至开壳就可以了。
小贴士
已经开口的薄壳要挑掉,那是不新鲜的。
薄壳一定要快速翻炒倒每一个都受热均匀,不然的确良话有些太熟了会肉壳分离。
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