女人大冷天一定要留心这事！

冬季接近年末，很多上班族会利用这个时间休年假，好好的出去放松一下，其实冬季是个很适合出去旅游的季节，去南方可以温暖如春，去北方又能看到白雪皑皑的壮阔，对于女性朋友而言，外出旅游是释放压力的好选择，同时也可以增加自己的阅历和知识面。但是外出旅游有很多需要注意的事情，有计划外出旅游的朋友一定要了解。

女性外出旅行需要注意些什么呢?我们要把每一次的外出旅行都变成美好的回忆，不要有不好的事情发生，所以这些是一定要注意的事项：

1、注意饮食卫生

病从口入。饮食卫生一定要注意。最好遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则，避免进食受细菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海产、鱼类或肉类最好不食，沙律、未煮熟的蔬菜、冷盘，不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的奶类产品也要慎食。

2、注意手的卫生

手是最大的病菌来源地，在外旅游一定要注意手的清洁。一般来说，触摸眼、口、鼻前要洗手、打喷嚏、咳嗽后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共电话后要洗手，从外面回来后要洗手，洗手要用洗手液。

3、健康性生活

出外度假、旅行使人有机会与陌生人发生性行为。而不洁的性行为则可能带来乙型肝炎、梅毒、淋病，甚至艾滋病。因此在旅行途中要避免性接触传染的疾病，如避免滥交，切勿与他人共用针筒，切勿使用他人剃刀、牙刷等。

4、预防传染病

几乎各国各地都有你不了解的传染病。到国外旅游避免传染病的最好方法之一是注射疫苗，还要避免接触动物或被蚊虫叮咬。如黄热病、登革热、狂犬病、疟疾、日本脑炎均为动物传染及蚊虫叮咬后所致。

经常定期外出旅游或者关注旅游新闻的朋友对于上面的注意事项一定不陌生，外出旅游的女性朋友除了要注意健康问题，还要注意个人的安全问题，尽量不要独自去一些人迹罕见的地方，多与家人和朋友保持联系。