妊娠糖尿病能吃冬枣吗妊娠糖尿病不能吃的水果逐一细说

虽然冬枣的营养价值比较丰富,但是糖分的含量并不算低,对于患有妊娠期糖尿病的孕妇,可以吃几颗冬枣,但是要注意观察血糖的变化,千万不要一次摄入过多,否则会在短时间内出现血糖升高的情况,对孕妇自己和胎儿的发育都有不利的影响。

妊娠期糖尿病除了要注意食用冬枣外,不能吃以下这几种水果。

第一葡萄。

葡萄中含有大量的糖,对孕妇血糖的稳定有一定的影响,所以要避免食用葡萄,如果非常想吃,一次吃几颗就可以了。

第二柿子。

柿子中维生素含量较高,能满足身体需要,但其中糖分含量也比较高,所以血糖偏高的孕妇尽量少吃或不吃柿子,特别是在空腹时不要吃。

第三甘蔗。

甘蔗中含糖量很高,患上妊娠期糖尿病后,一定要注意远离。

第四榴莲

榴莲虽然味道并不特别甜,但属于高热量的水果,会导致血糖在短时间内上升,所以妊娠期糖尿病孕妇要注意少吃。

第五荔枝

荔枝里面的热量糖含量很高,摄入后很容易导致上火,而且血糖不能控制,所以不能吃。

妊娠糖尿病孕妇一般不推荐食用冬枣,尤其是大量食用,血糖值高的水果最好不要吃。建议食用含糖量较低的水果,如猕猴桃、柚子、柠檬等,在满足人体营养需求的同时,也不会引起血糖过快过高。