盐焗花螺最正宗的做法
健康养生 2023-08-15164网络
生活中很多人都特别喜欢吃海鲜,虽然海产品的价格都比较昂贵,但是大家还是会因为它们的营养价值高,而愿意花费大价钱买来吃,花螺是海螺的一种,是一种贝壳类生物,吃的时候是要将壳拿掉才可以吃的,而且花螺最好吃的做法就是盐焗,下面给大家介绍盐焗花螺最正宗的做法
花螺的营养价值很高,具有食用的价值,同时花螺还具有一定的保健的效果,具有滋阴明目的作用,还可以有效的缓解黄疸以及脚气等病变,需要引起我们的重视。
中医认为,花螺有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
材料:花螺200g,粗盐
做法
1.花螺洗净,去除多余的水,放少许盐、胡椒粉,腌十五分钟。
2.把锡纸分成小片,每片包一个花螺
3.炒热粗盐
4.放入花螺翻炒五分钟
5.把花螺取出,放在砂锅里。
6.倒入热盐
7.焗二十分钟。
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