玉灵膏的正宗做法

健康养生 2023-08-16162网络

血虚气血的朋友食用玉灵膏效果会非常好,玉灵膏具有安神、养血和补气的功效,一般产妇临盆服用会有很好的补血功效,失眠多梦的朋友服用玉灵膏后能够安心入睡。而且服用玉灵膏能够使人不再精力衰退、脾胃虚弱,长期服用会让人们的气色越来越好,面色红润,脾胃佳。说了这么多,玉灵膏到底怎么做呢?

一、玉灵膏的功效

玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。补血,益气,安神,改善睡眠,益脾胃。血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱。将正气,血液补足,可以使得面色红润,气色好正气足精力充沛,脾胃佳。

二、玉灵膏的正宗做法

1,将龙眼肉洗干净,和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀,置于炖盅。

2,放入锅中隔水蒸,建议蒸制40小时,达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散,膏方平和。

3,食用方法:每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中,开水冲调食用。

三、玉灵膏食用的注意事项

孕妇忌食,儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻),不宜食。感冒期间停食。

四、玉灵膏食用的适宜人群

血虚气虚,面色差,易疲劳,心悸,失眠多梦。

产妇需补气血者;女性生理周期不佳补气血调理者;精力不济,思虑过多,血虚气虚亚健康男性。失眠健忘,体弱易病老者。

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