芒果干有什么好处

经常吃水果对人体健康是非常好处的，芒果这种水果我们都很熟悉，不但味美，而且营养也非常丰富，是很多人非常喜爱的一种水果。那么把芒果制成芒果干会怎样呢?芒果干有清肺润肠的作用，还有软化血管，防治心脑血管疾病的发作。芒果干虽然是芒果制作的，但它更是别有一番风味，吃芒果干有很多好处。

1、芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕吐也有很好的疗效。

2、芒果干能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，能保护视力、润泽皮肤，对老人和经常用眼过度的人、女士都有保健作用。

3、芒果干有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

4、芒果干的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

5、芒果干还具有减肥瘦身的作用。