酱油醋泡凤爪

健康养生 2023-08-17104网络

凤爪就是人们常说的鸡爪,鸡爪的做法多种多样,比如泡椒凤爪、酱鸡爪、烤凤爪等。酱油醋泡凤爪也是人们比较喜欢的小吃,根据个人口味的不同,做法也有不同。有些人喜欢酸一点的,就多放点错,有些人口味比较清淡,就少放点酱油和醋。凤爪还有美容的功效,所以凤爪也深受女孩子的喜欢。

凤爪又称鸡掌,鸡爪,凤足等。是一道经典的汉族小吃,在川菜,粤菜中均有制作。多皮、筋,胶质丰富。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。在美食家的菜谱上把鸡爪称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。它富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。经过多种方法制作出来的菜肴风味各异,深受欢迎。

具体做法:

1.鸡脚剪去指甲,洗净,斩段。

2.放入沸水中焯烫至变色后捞出,用清水洗净沥干。

3.净锅内再加入清水,下姜片料酒烧开下入鸡脚煮约5分钟。’

4.捞出再次用清水冲洗干净,沥干。

5.放入冰水中,浸泡约10分钟。

6.将陈醋,生抽,盐,芝麻油,白糖放入干净的玻璃瓶中。

7.放入步骤5的鸡爪。

8.放入姜片、蒜泥与小米椒(怕辣可不放小米椒)。

9.密封后放入冰箱冷藏5小时以上即可食用,我是泡了36小时吃的,特别入味!

小贴士 1.步骤2与步骤4鸡爪捞出后要反复用清水冲洗去表面的油腻,这样泡制好后吃起来口感才会QQ的,清爽不油腻;

2.步骤9泡制入味后要将鸡爪捞出放入保鲜盒中保存,如果泡制的时间太长醋味会很浓,当然,如果喜欢味道浓一些的可以多泡些时间。

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