普洱茶加蜂蜜能减肥吗？

普洱茶是一种非常有名的茶，很多人长期有喝这种茶的习惯，今后大家在喝普洱茶的时候可以加入少量的蜂蜜，这样泡出来的茶味道非常清新淡雅，而且对健康是有好处的，比如可以补充丰富的矿物质元素，那么普洱茶加蜂蜜有没有减肥作用呢？

普洱茶加蜂蜜能减肥吗？

不管是普洱茶还是蜂蜜，都是比较熟悉的，两者都具有丰富的营养价值。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，所以普洱茶加蜂蜜饮用也是很不错的一个饮品。当然，有的朋友就会问普洱茶加蜂蜜能减肥吗？

普洱茶加蜂蜜能减肥吗

其实普洱茶本身就具有减肥的效果，即使不加蜂蜜也会发挥减肥的功效，就算加了蜂蜜也不会发挥更大的减肥作用。而蜂蜜也是健康的一种食用品，有很好的保健价值。但是出于减肥的角度考虑，还是不要在普洱茶当中加蜂蜜，以免影响到减肥的效果。当然，作为日常饮用的话，在普洱茶中加入蜂蜜也是十分不错的。

普洱茶有减肥、利尿排毒抗辐射等功效。普洱茶加蜂蜜一起喝，是可以达到美容排毒，和可以预防感冒的功效。普洱茶与蜂蜜适当配备可以防止皱纹。不过要注意开水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。普洱熟茶加蜂蜜期喝，有预防感冒的作用，普洱加蜂蜜也有美容功效。

普洱茶加蜂蜜能减肥吗

普洱茶有利尿、排毒、抗辐射等功效。经过日本科学家的研究表明，普洱茶中含有一种叫儿茶素(又称茶单宁，儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，以延缓衰老。)的物质可以起到美容肌肤的功效。而蜂蜜有润肺生津、营养滋补、清热解毒、美白养颜、预防衰老等多种对人体有益的滋补功效。

蜂蜜普洱茶的做法：（1）普洱茶入杯中，滚水冲泡；待茶汤冷却至50-60℃时根据个人口味调入蜂蜜。功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用，尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期饮用还有预防感冒的功效。

普洱茶加蜂蜜能减肥吗

那么，怎么用普洱茶减肥呢？科学喝普洱茶减肥可以采取以下方法：

早餐：

1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)。

2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水。

3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。

普洱茶加蜂蜜能减肥吗

午餐：

1、普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc。

2、饭后再饮用500cc。

3、口渴或肚子饿时再饮500cc。

普洱茶加蜂蜜能减肥吗

晚餐：

1、采取少量摄取制。

2、饭后饮用普洱茶：20克冲500cc。

3、吃过晚饭后，喝一杯温热的普洱茶。