蚝油焖海参

健康养生 2023-08-2187网络

海参是一种大家非常熟悉的海鲜食物,海参的制作方法有很多种。因为海参的味道是非常鲜美的,所以很多人会喜欢这样的味道。蚝油是人们经常会在做菜的时候加入一些佐料的,那么蚝油焖海参是一个味道非常好的菜肴。蚝油焖海参的制作方法可以根据自己的口味进行制作,加入适当的佐料。蚝油焖海参具体应该怎样制作呢?

蚝油烩海参

材料海参2条,青葱2根,姜1段,青江菜6株,油2大匙,水1/2杯,太白粉水3大匙,特级蚝油2大匙,米酒1大匙

做法

1、青江菜切齐头尾,青葱切段,姜切丝,海参剖开去肠泥切大块。

2、以2大匙冷油加入葱姜爆至焦黄成葱油盛出,原锅下蚝油炒出香气,下米酒提香,加入水煮至沸腾,再将海参块加入,不盖略泡10分钟入味。

3、烧开一小锅水,加少许油,青江菜入沸水烫熟捞出排盘。

4、蚝油海参重新加热,以太白粉水芶芡,熄火前加入葱油,再淋烩于青江菜上即成。

蚝油时蔬烩海参

材料海参 一份,胡萝卜 一份,绿竹笋 一份,木耳 一份,天妇罗 一份,香菜

少许,葱.姜.蒜

少许,蚝油 适量,高汤 半碗,白胡椒

少许,乌醋 少许,烹大师少许,糖

少许,太白粉(勾芡用) 少许,香油 一大匙

做法1、木耳泡开. 海参洗干净去除内脏

2、竹笋.红萝卜切片,葱切小段. 姜和蒜切末

3、材料1-5 川烫后捞起沥干

4、锅中放入少许油 烧热之后,放入葱姜蒜爆香

5、放入川烫好的所有食材,加入半碗高汤.蚝油.烹大师.糖.白胡椒.乌醋

6、煮滚之后 加入少许太白粉水勾芡熄火

7、起锅前 淋入少许香油 最后撒入香菜末, 就可以摆盘上桌啰!

蚝油闷杏胞菇

材料杏胞菇 5朵,红萝卜大的一条 约500g,葱两根切段 (素食请勿用葱),姜切丝

少许,辣椒切片 一条,蚝油(蚝油有分素跟荤的) 200cc,糖 一匙,水

200cc,沙拉油 适量

做法

1、先将姜爆香;

2、加入杏胞菇/红萝卜拌炒在加入(水200cc/蚝油200cc/糖一匙)拌匀;

3、关中火续闷约十分钟,最后加入辣椒跟葱段续炒几下既可起锅。

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