博洋九号甜瓜营养价值

博洋九号哈密瓜每100克瓜瓤水分含量90-93克、碳水化合物化合物9.8克、维他命C29-39mg，还带有小量蛋白、人体脂肪、矿物以及他维他命等，管理中心可溶固体物质成分12%～13.5%，边缘可溶固体物质成分10.5%。它是杂交种，薄皮型，甜度适合、口味脆酥、口味芳香、瓜瓤偏厚、果型均匀，下边看一下博洋九号哈密瓜营养成分。

一、博洋九号哈密瓜的营养元素

每100克甜内瓤肉中，水分含量92.9克，蛋白0.4克，人体脂肪0.1克，灰份0.4克，碳水化合物化合物5.8克，膳食纤维0.4克，胡罗卜素0.03mg，尼克酸0.02mg，维生素b20.03mg，抗坏血酸15mg，钾139mg，钠8.8mg，钙14mg，镁11mg，磷17mg，铁0.7mg，锰0.04mg，锌0.09mg，铜0.04mg，硒0.4mg，尼克酸0.3mg。

二、博洋九号哈密瓜的营养成分

1、碳水化合物化合物：哈密瓜含很多碳水化合物化合物及柠檬酸钠等物质，且水份充足，可解暑清热解毒、生津止渴、除烦。

2、蛋白：我们了解蛋白是性命的物质条件，沒有蛋白就沒有性命，而且在人体内不断开展基础代谢，哈密瓜中带有的蛋白一样可被身体消化吸收运用。

3、转化酶：哈密瓜中的转化酶可将不可溶蛋白转化成可溶蛋白，能协助慢性肾脏病人消化吸收营养成分，哈密瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，缓解漫性肝损伤。

4、维生素D：哈密瓜中带有的维生素D对肌肤保养有挺大的益处，对皮肤健康有益，坚持不懈应用能协助女士具有养颜美容之作用。

5、维他命C：哈密瓜是维他命C的优良来源于，它是一种抗氧剂，有利于避免心脏病症，乃至癌症，还带有β-胡罗卜素，研究发现β-胡罗卜素和维他命C紧密结合能够防止很多慢性疾病。

6、叶酸片：科学研究显示信息，哈密瓜还出示非常总数的叶酸片，对孕妇非常关键，有利于胎宝宝身心健康，乃至能够防止宫颈癌和骨质疏松症，除此之外，哈密瓜包括的叶酸片还能够做为一种柔和的抗抑郁药物。