冬瓜荷叶茶的功效是什么？

冬瓜荷叶茶一般可以起到消暑以及清热除烦的作用，并且还有利尿通淋的功效，如果有肢体肿胀的情况，可以适当喝些冬瓜荷叶茶，并且也比较适合减肥期间服用。

冬瓜属于一种比较常见的食物，其中含有多种营养物质，比如维生素以及矿物质等，而且冬瓜可以起到利尿的作用，对于糖尿病可以起到辅助改善的效果，荷叶通常是药食两用的，能够起到清热解暑的作用，还有凉血止血的功效，一般对于暑热所引起的烦渴以及脾虚等症状，可以起到改善作用，因此在炎热的夏季可以适当喝些冬瓜荷叶茶，一般能够预防中暑，因为冬瓜能够起到利尿的作用，因此在出现下肢肿胀以及小便不利的现象后，也可以适当喝些冬瓜荷叶茶进行改善。

平时要注意饮食清淡，不建议吃一些辛辣和刺激性的食物，另外在炎热的夏季还要补充足够的水分，也要避免长时间的待在高温的环境内，否则很有可能会导致身体出汗过多，如果水分丢失过多，很有可能会导致身体脱水，平时还要避免生活在潮湿的环境内，以免导致身体湿气过重。