鸽子枸杞汤功效与作用

鸽子枸杞汤可以达到补血的效果，同时也可以缓解身体虚、抗衰老。

1、补血：鸽子枸杞汤属于一种营养价值比较高的食品，而且在喝了以后能够有效的达到补血的目的，改善面色苍白或者浑身无力的状况，增加血液当中的血红蛋白，比较适合贫血的人。

2、身体虚：鸽子和枸杞当中都含有丰富的蛋白质维生素或者是多种微量元素，营养相对来说比较充足，一般可以有效的改善身体虚弱或者气血亏虚的现象，也比较适合产妇使用，能够缩短恢复的时间，提高个人的免疫力，增加身体当中抵抗能力。

3、抗衰老：鸽子枸杞汤能够有效的为皮肤组织提供营养，同时还可以清除面部的自由基，可以延缓皮肤衰老，改善皮肤松弛下垂的状况。

鸽子枸杞汤在喝的时候也要注意控制，因为比较油腻性的食物，喝多了容易增加产生的负担，可能会产生消化不良的状况，平常要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要适当参加体育锻炼，营养要均衡多样化，都可以改善营养缺乏的状况，根据天气的变化加强保暖。