平时选择的枕头高点好还是低点好优质

如果说人们在生活中选择的枕头偏高，已经高于6厘米的话人们躺在枕头上面，可能会导致颈前移的状态，一般侧卧的话高度其实跟平常是不一样的。人们在侧卧的时候，建议选择的高度直接跟肩膀同宽。

如果人们在生活中选择的枕头特别的低，已经低于6厘米的话，颈部就处于拉长的状态，这样对于颈部的弯曲维持都是非常不好的。

由此可见，人们在生活中并没有所谓比较好的枕头，这样能够满足平躺或者是侧卧，而大家在选择的时候应该根据掌握的高度来进行选择。

只是有些人是有颈椎病，这时候再选择枕头的时候，可以尝试选择人体工学枕。不过要需要测量颈椎的尺度，才能够进行定制人体工学枕。