哺乳期可以喝菊花枸杞茶吗

哺乳期一般可以适当可以喝菊花枸杞茶，在喝了之后对于自身的健康并不会造成影响，但是在喝的时候是需要掌握好量的，尽量不要喝太多。

菊花枸杞茶属于生活当中比较常见的一种茶水，喝起来口感也是比较好的，在喝了之后对于自身的健康好处也是比较多的，主要具有润肠通便以及清肝明目之功效，主要具有推动肠道的效果，有利于肠道蠕动加快，对于肠道蠕动缓慢所引起的大便干燥或者是排便困难等一些不良症状得到缓解和改善，而对哺乳期间的妇女并不属于孕期，所以在哺乳期间是可以适当可以适当，而且还能够使自身的不良症状得到缓解和改善，菊花枸杞茶从中医的角度来说属于寒凉性，所以哺乳期间在喝的时候应该掌握好量，尽量不要喝太多，再一次喝太多的情况下，就有可能会导致腹部出现疼痛，而对宝宝的身体健康也会造成一定的影响，也有可能会导致宝宝出现腹胀，甚至还会出现腹泻。

哺乳期间应该多喝一些汤类植物，比如可以选择喝鸡汤，鱼汤以及排骨汤，营养价值会比较高一些，也能够增加人体当中所需营养物质变化，可以促进乳汁分泌。