经常放屁吃什么好

经常放屁可以在医生的指导下，通过口服益生菌的药物是比较好的，也可以适当的选择一些萝卜食物。

1、益生菌：经常放屁，可能是自身的肠道菌群失衡所造成的，这样会造成肠道当中的食物不能够正常的消化和吸收，长时间发酵所产生的一些气体，从自身的肛门当中不断的排出体外，选择一些益生菌以后能够有效的调理自身的肠道菌群组织，也可以保护自身的胃肠道黏膜，减少产气的有害菌群生成，明显的降低个人的症状。

2、萝卜：萝卜是平时生活中常见的一种食物，这种食物可以达到一个理性的选择以后，能够有效地促进胃肠道的蠕动，同时也可以将肠道内的气体更快地排出体外，有效地缓解经常放屁的症状。

在平时生活注意，应该做好平时的身体保暖工作，避免长时间吃一些生冷的食物，正因为这些食物可能会对自身的胃肠道黏膜造成很大的刺激性，甚至还会影响个人的身体健康。尽量选择一些比较温热的食物，比如小米粥或者是山药粥，可以补充体内所需要，还可以调理肠道。