多久的老南瓜有毒

一般两个月以上的老南瓜有毒，通常是不能过长时间的存放，以免对食用的营养价值造成影响，甚至还会产生有毒有害的物质。

南瓜一般是不建议长时间存放的，因为长时间存放会导致当中的营养物质逐渐的流失，甚至还会导致瓜瓤内产生一种化学变化，吃了之后很可能会出现中毒反应，主要会出现恶心呕吐或者是腹部疼痛，甚至还会出现腹泻，所以平时南瓜一定要注意好存放的时间。南瓜是生活当中比较常见的一种食物当中含有丰富的维生素和微量元素，能够及时补充体内所需的多种营养，并且还能够达到促进胃肠道蠕动的作用，加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，所含的热量也是比较低的。

平时生活当中一定要注意好饮食调整，不能过长时间只摄入一种食物，需要做到多样化的饮食，可以适当的吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些肉类食物或者是豆制品，能够满足多种营养物质的需求，而且能够达到促进体质生长发育的效果。食物在购买的常规经验选择兴奋度比较好的，这样能够使存放的时间延长。