锌对人体的作用有哪些优质
健康养生 2023-08-3182网络
锌对人体的生长起到至关重要的作用,人体缺锌的话会导致发育不良和营养不良,导致人体发育缓慢。
![](http://anixm.oss-cn-hongkong.aliyuncs.com/net pic/2023/08/13080206-15785.jpg)
锌对大脑发育起着重要作用,可以促进大脑的生长,缺锌会导致儿童智力障碍,使儿童智商不高。
![](http://anixm.oss-cn-hongkong.aliyuncs.com/net pic/2023/08/13080206-15786.jpg)
缺锌的话还会导致人的食欲下降,适当的补充锌元素可以让人胃口大增,是人体必需的微量元素。
![](http://anixm.oss-cn-hongkong.aliyuncs.com/net pic/2023/08/13080207-15787.jpg)
锌还可以起到保护视力的作用,因为锌会影响维生素A的吸收效果,维生素A能够防止夜盲症的发生。
![](http://anixm.oss-cn-hongkong.aliyuncs.com/net pic/2023/08/13080207-15788.jpg)
上一篇:六种低热量蔬菜 排毒消脂越吃越瘦优质
下一篇:引起痛风发作的诱因有哪些?优质