牙膏怎么选择才是好的 口臭的原因及预防

牙膏怎么选择才是好的，根据个人牙齿情况进行选择，口腔卫生产品可分为正常牙膏、牙痛牙膏、抗菌牙膏等多种，应根据实际情况选择。

1.牙膏的选择最好根据个人的牙齿状况来定，如果牙齿有敏感的情况，可以选择抗敏牙膏。

2.根据牙龈的状况来选择，如果牙龈状况较差，可以选择有补充牙龈的牙膏。

3.选择正规的，有药品经营许可证的牙膏，这样可以确保牙膏的安全性。

4.由于很多牙膏都含有大量的化学成分，为了保护口腔健康，应该尽量选择比较自然的牙膏。

5.确定了牙膏后，可以认真的看相关的使用方法，把使用量控制在适量，并且坚持每日口腔清洁护理。

口臭的原因及预防

好的，下面是口臭的原因及预防的答案：

1.口臭的主要原因有：

(1)口腔疾病，如牙周病，乙状结肠炎，唾液腺炎，口腔炎，溃疡性口腔灼烧症等。

(2)糖尿病患者，由于饮食结构不合理，可引起口气问题。

(3)痰中含有异味物质。

(4)有恶性病的患者容易口臭。

(5)慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎，肺炎等。

(6)口腔清洁不当，龋坏牙正常的洁牙保持不好也会导致口臭。

2.预防口臭的方法：

(1)口腔保养：

勤漱口，每日早晚两次刷牙，以牙线刷洁口腔死角，定期去牙医洗牙，以控制口腔微生态平衡，尽可能删除口腔病原体。

(2)注意饮食：

低糖、低盐、低脂肪的饮食，多食用新鲜蔬果等，可以加强免疫力，对口腔疾病也有帮助。

(3)多饮水：

建议每天喝1.5-2升水，可以洗刷口中的杂质，抑制口腔臭味物质的产生。

(4)具备良好的生活习惯，坚持早睡早起，多运动的生活方式，以保持体内气血循环的畅通，正常呼吸也可带来良好的口气。

(5)医学治疗：

若有特殊呼吸道疾病，请及时就医治疗。

口臭会传染吗

1、口臭不是一种“传染病”，是一种慢性病，它与体内某些细菌结合的反应产生的，不能让其他人感染到。

2、影响口臭的因素有许多，例如：

个人饮食习惯、消化功能衰竭、牙周病及支气管炎等，所以口臭不能通过空气或接触传播给他人。

3、口臭的传播主要是由于个人行为，比如分享食物、饮料或用具。

但是这也不是一种传染病，而是由于某种原因而引起口臭的一种个人行为。

4、口臭不是可以通过触摸或呼吸空气的传播，所以不会传染给他人。

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