山竹的功效与作用 三种人不宜吃山竹

山竹的功效与作用， 山竹有清热利湿、补肾焕髓的作用，可用于治疗湿热证、肾虚证、失眠?心神不宁等症。

1.山竹有益气补虚、润肺止咳的功效：

山竹富含的水溶性膳食纤维，能分解有害物质，帮助体外排出，消除疾病的诱因，还具有真菌，病毒，小虫的抗性功能。

2.山竹有改善血液循环的作用：

其含有丰富的核黄素，能有效提高机体新陈代谢，促进血液循环，进而改善许多血液循环相关病症。

3.山竹有抗氧化的作用：

其含有丰富的维生素，及苹果酸、柠檬酸，能够抵御过氧化余物，有效抗衰老，保护内脏和心脏。

4.山竹有抗放射线的作用：

山竹中的钙、磷、铁、硒及天然的甘露胺类等，具有很强的耐热冷，抗污染抗放射，能够有效减少环境放射性物质的伤害。

5.山竹有抗菌作用：

其含有丰富的叶绿素，可以促进免疫系统的功能，预防和抑止病菌的滋长，从而有效抵抗导致感冒的各种病毒。

三种人不宜吃山竹

1.孕妇：

山竹含有大量的钾，对于孕妇而言，摄入过多会导致钾耗竭，进而引起严重的健康问题，因此孕妇不宜吃山竹。

2.儿童：

山竹性质温热，对于小孩的正常营养分配有差异，摄入过量会对小孩营养机能造成不利影响，所以儿童不宜吃山竹。

3.老年人：

老年人肠道吸收能力较弱，山竹中所含种类繁多的营养成分容易引起腹泻，所以老年人不宜吃山竹。

山竹与什么水果相克

1、山竹属于热带水果，它的特点是果胴硬，果皮有绒毛，果肉中有糯稠，顺滑细腻。

尤其是它的汁甜涩，清凉爽口，很多人都很爱吃。

2、山竹和椰子不克，这是因为山竹和椰子在土地的需求上有显著差异，椰子需要湿润的环境，但是山竹不需要湿润的土壤，山竹需要悲观的土壤，在这种情况下，两者完全不可以共存。

3、山竹和香蕉不克，这是因为香蕉需要温暖湿润的环境，而山竹则需要干燥的土壤。

当受到高温、多湿、碱性土壤的制约时，香蕉会受损，而山竹不会受到影响。

4、山竹和榴莲不克，这是因为榴莲需要温暖湿润的环境，而山竹需要落叶阔叶林的阴凉潮湿环境。

它们在需求上有着相当大的差异，山竹和榴莲不克了。

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