车厘子的功效和作用 车厘子的危害有哪些

车厘子的功效和作用，车厘子主要功效是解毒、止痛、抗炎，适用于牙痛、牙周炎等口腔病症。

1、车厘子的主要功效和作用是补充人体必需的水溶性维生素。

它富含维生素C，可促进荷尔蒙分泌，具有抗氧化、抗衰老的作用，能够有效提高机体免疫力，从而预防疾病。

2、车厘子有效改善疾病：

车厘子的维生素C能够有效提高机体的免疫力，可抑制病原体的繁殖，使机体得以应对病毒的侵袭，起到抗病毒的作用，对预防感冒，改善慢性咽炎，促进咽结核的消失和保留肺功能等疾病有很大的益处。

3、促进新陈代谢：

车厘子还可以调节人体的脂代谢，可以促进新陈代谢，补充营养，使机体获得健康状态的重要维生素，有利于增强抵抗力，预防疾病。

4、抑制血液粘稠（降低血液胆固醇）：

车厘子富含维生素C，它可以促进血液的液化，有效抑制血液的粘稠度，降低血液中的胆固醇，能够改善血管的静脉血液循环，有助于改善人体高血压和动脉硬化等疾病的调理。

车厘子的危害有哪些

1. 车厘子过多装置内容物中含有果糖，这些果糖容易吸收到身体里面，导致甜食搪塞，头脑昏沉，出现身体不适现象。

2. 车厘子中的维生素A、C含量特别的高，但是膳食中摄入的维生素A和C容易累积，太多容易导致肝功能失常，影响肝脏健康。

3. 车厘子中含有胡萝卜素，长期大量摄入会使血小板产生损害，血清中多余的胡萝卜素容易一起排泄出体外，使小黄瓜排泄油脂扩大，影响肝脏功能。

4. 车厘子也时常会含有添加剂、加工着色剂，添加剂多种变种、成分复杂，应尽量避免大量食用，以免造成身体不舒服状况。

车厘子禁忌人群

1.不健康的人：

如有肝病、肾病、心脏病、高血压、糖尿病等既往史，切勿食用车厘子。

2.孕妇：

孕妇最好不要食用车厘子，如果必须食用，最好经过医生指导，防止服用过量。

3.婴儿：

婴儿的身体非常弱，车厘子中的水分容易导致腹泻，大便变软等，建议婴儿不宜食用。

4.口腔疾病患者：

存在牙齿及牙龈疾病的患者，在食用车厘子等果实时，有易被啃咬破损牙齿的可能，应适当减少食用。

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