新冠疫情后迎来第一个霜降节气 五大霜降养生小常识 牢记保健康!
健康养生 2020-10-2457未知SHI
今日：也就是2020年10月23日7时零分将迎来“霜降”节气。此时节，秋天接近尾声，秋意逐渐淡去。
“霜降”为二十四节气中第十八个节气，是秋季最后一个节气，也是秋季向冬季过渡的节气。“霜降”表示天气逐渐变冷，清晨，地面水气遇到夜间寒冷空气，凝结成霜花。
对于很多年轻朋友们来说可能他们都不在意霜降这个节气，霜降作为秋天最后一个节气，它节气典型特征就是从今天开始昼夜温差变大，开始有秋霜的出现。一般来说霜降来临，就意味着冬天即将开始。
俗话说，一年补透透,不如补霜降，霜降时分最适合养生，今天是疫情之后第一个霜降，经历过疫情之后的我们该如何养生才能强健身体呢？
那么霜降该如何养生呢？我们可以从身边的点点滴滴做起，把小事情做好。下面跟小编一起来看看霜降养生的几个小常识吧!